Was ist Cranio-Sacral?

Schädel und Kreuzbein

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Zuerst einmal zum Begriff Cranio-Sacral: Er setzt sich aus den lateinischen Wörtern „Cranium“ für Schädel und „Sacrum“ für Kreuzbein zusammen.

Und genau diese zwei Bereiche - Schädel und Kreuzbein - und deren verbindendes Element - die Wirbelsäule - sind es, die in der craniosacralen Arbeit von wesentlicher Bedeutung sind.

 

Liquor

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Das Gehirn und das Rückenmark werden ständig von einer schützenden und nährenden Flüssigkeit umspült – der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit, auch Liquor genannt.

 

Cranio-Sacral-Rhythmus

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Wie der Herzschlag oder die Lungenatmung unterliegt auch das Cranio-Sacral-System einem Rhythmus. Der Liquor wiegt sanft und rhythmisch das Gehirn und Rückenmark und generiert eine sehr feine Bewegung, die sich auf Knochen und Gewebe des Körpers überträgt. Er fließt in feinen Strömen über die Nerven in den Körper. Er trägt Energie und Leben in alle Gewebe und alle Zellen unseres Körpers.

 

Der Pionier der craniosacralen Arbeit, der amerikanische Arzt und Osteopath Dr. William Garner Sutherland, verstand dies als eine Art innere Atmung und den Ausdruck tiefer Kräfte. Er sah darin auch den Sitz der intelligenten Kraft des Lebens.

 

Wie Luft zum Leben

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So wie unsere Lunge mühelos und ohne bewusste Anstrengung unseren Körper mit Sauerstoff versorgt, so frei, ungehindert und mühelos sollte auch die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit fließen. Nur dann kann jede Struktur unseres Körpers davon belebt werden.

Einschränkungen des craniosacralen Sytems kosten Lebenskraft. Fließt der Liquor in seinem natürlichen Rhythmus, können Verletzungen – auch seelischer Natur - heilen.

 

Blockaden, Verletzungen und Belastungen

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Wir alle geraten im Laufe unseres Lebens in herausfordernde Situationen und werden mit Verletzungen, Krankheiten, Belastungen und Stress konfrontiert.

Lösen sich diese Umstände wieder, wachsen wir daran. Übersteigt die Situation unsere Bewältigungsmöglichkeiten, oder hält diese zu lange an, entsteht eine Blockade im Körper.

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Solch blockierende Einwirkungen binden Lebenskraft, die zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden fehlt. Daraus können vielzählige Beschwerden auf körperlicher sowie psychischer Ebene resultieren, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Depressionen, sexuelle Lustlosigkeit und vieles mehr.

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Wieder ins Gleichgewicht kommen

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Cranio-Sacral kann diese Blockaden lösen, die körperlichen Strukturen wieder ausbalancieren und den Energiefluss im Körper ankurbeln. Gesundheit, Lebensfreude und Stabilität auf körperlicher sowie seelischer Ebene können neu entstehen und gefördert werden.